Acredite, não está sozinho! Não é o único a sentir que é missão impossível “ter todas as bolas no ar” ou a angustiar-se com o frágil equilíbrio que é tentar “gerir a vida na perfeição” enquanto “apaga fogos” em todas as frentes.

Reconquistar a tranquilidade emocional e agilidade intelectual  — perdidos na fúria do dia-a-dia — é das decisões mais importantes que pode tomar por si.

Um Workshop fundamental, para aprender as melhores estratégias e ferramentas para descodificar as suas emoções e compreender o seu cérebro e o sublime Contrato (biofisiológico) Corpo-Mente, para lidar de forma elegante com as pressões da vida e gerir de forma eficiente o stress a médio e longo prazo, devolvendo a calma e a estabilidade aos seus dias. 

Data | Sábado, 8 de Outubro 2022

Horário | 10h00 às 13h30

Local | Edição Online Especial Rentrée

Programa Completo | https://theminimalmag.com/academy/workshop/gestao-stress